Treino Positivo

Esta publicação é nada mais nada menos que um exercício de treino da minha mente para pensar positivo.

De há uns meses (ou anos) para cá tenho vivido um silencioso tormento, causado “dizem eles” pela maldita ansiedade. Um dia acordei e pensei, nunca é tarde demais para mudar o rumo da minha vida. 

É verdade que depois que comecei a mudar a minha vida tive um período (embora que pequeno) de tranquilidade. Mas também é verdade que os últimos dias não têm sido fáceis, confesso que começo a ficar cansada e voltei a aplicar algumas estratégias para não ficar sozinha (ir para casa de amigos…) mas hoje decidi! Parou… Isto não vai novamente acontecer! Eu não vou voltar a condicionar a minha vida. E aqui estou eu em casa, sozinha e a tentar fazer desta publicação um treino para pensar positivo.

E eis que o universo conspira em meu favor e no meu passeio diário pelo Facebook aparece esta frase:

Esta frase hoje foi o rastilho para os pensamentos e para esta publicação e por isso aqui estou eu, sozinha em casa, a focar: Não desistas, não desistas! Se tenho sintomas? Sim tenho, taquicardias, tonturas e coisas esquisitas, mas continuo aqui no meu processo de autocontrolo. Não vou sair por aí descontrolada à procura não sei bem do quê!

O meu foco agora é, poder ter, novamente, uma vida normal. A ansiedade NÃO TEM de ser um transtorno (foi mas vai deixar de ser). Parece-me que “isto” só se transformou em distúrbio quando se tornou fisicamente, psicologicamente e emocionalmente sintomática e temerosa.

A boa notícia do dia (na minha cabeça) é que, “isto” não se deve continuar a permanecer como esta (ou esteve). Isto pode ser revertido com sucesso (olha o pensamento positivo). Se fui eu que produzi “a maldita ansiedade” pela forma como aprendi a viver e a interagir com o mundo… Essencialmente, eu vivo de forma mais medrosa do que grande parte dos “outros”. Também eu posso mudar isso! (olha outro pensamento positivo). Eu não vou parar de tentar!

Beijinhos carregados de força!